शाकाहारी लोग नॉन-वेज जैसे पोषक तत्व किस तरह प्राप्त कर सकते हैं?
नॉन-वेज (Non-Veg) आहार का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, लेकिन इसका सेवन करते समय सही संतुलन और गुणवत्ता का ध्यान रखना बहुत जर...Read More
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घर पर स्वस्थ गुलकंद बनाएं और इसके अद्भुत स्वास्थ्य लाभ जानें
गुलकंद एक पारंपरिक आयुर्वेदिक औषधि है, जो गुलाब के फूलों और शहद या चीनी के मिश्रण से बनती है। यह भारतीय व्यंजन में खास स्थान रखता है, खासकर ...Read More
भगवान ने हर युग मे अवतार लिया, पर कलयुग मे अभि तक क्यू नही लिया?
भगवान ने हर युग में अवतार लिया, यह विश्वास हिन्दू धर्म में गहरे रूप से समाहित है। प्रत्येक युग (यथा सतयुग, त्रेतायुग, द्वापर युग, और कलियुग)...Read More
घर और दुकान के बाहर नींबू मिर्ची लगाने की प्रथा क्यू है?
भारत एक विविध सांस्कृतिक और धार्मिक देश है, जहां परंपराएं और रिवाज हर जगह फैले हुए हैं। इन परंपराओं में से एक प्रमुख परंपरा नींबू मिर्ची को ...Read More
शादी के बाद महिलाएं पैरों की दूसरी अंगुली में रिंग क्यों पहनती हैं? जानें इसका धार्मिक और स्वास्थ्य लाभ!
भारत में पैरों में रिंग्स (toe rings) एक पारंपरिक आभूषण के रूप में पहनी जाती हैं, खासकर विवाहित महिलाओं द्वारा। ये आम तौर पर पैरों की दूसरी ...Read More
प्राचीन योगिक शुद्धि क्रियाएं: 6 प्रकार के षट्कर्म से करें शरीर और मन को स्वच्छ!
योग के क्षेत्र में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्राचीनकाल से ही कई शुद्धिकरण क्रियाओं का अभ्यास किया जाता है। इन क्रियाओं का उद्देश्य...Read More
सोने में निवेश: ज्वेलरी खरीदें या गोल्ड कॉइन/बिस्किट?
सोने का निवेश एक पारंपरिक और सुरक्षित तरीका माना जाता है, जो भारतीय बाजार में काफी प्रचलित है। इसके बावजूद, आजकल कई लोग यह सवाल उठाते हैं कि...Read More
सिद्धियां जिसमे ऋषी मुनी महारत हासील करते थे कैसे प्राप्त होती हैं ये सिद्धियां? कोनसी अष्ट सिद्धियां जो हनुमानजी को थी प्राप्त?
सिद्धि क्या है? सिद्धि (Siddhi) एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ होता है "पूर्णता" या "अधिकार प्राप्ति"। यह आध्यात्मिक, म...Read More
क्या जिम जाना सही है या योगा करना सही है?
आजकल लोग अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को लेकर बहुत जागरूक हो गए हैं। स्वस्थ शरीर, फिटनेस और मानसिक शांति की तलाश में लोग विभिन्न प्रकार के व्याय...Read More
गट और मस्तिष्क का गहरा रिश्ता: कैसे गट असंतुलन से मानसिक विकार हो सकते हैं
हमारे शरीर में बहुत सारे अंग और तंत्र होते हैं जो मिलकर हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इनमें से एक महत्वपूर्ण अंग है गट (Gut), जिस...Read More
इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदे: जानें वजन घटाने से लेकर स्वस्थ जीवन तक के लाभ
आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली में, लोग अपने वजन को नियंत्रित करने और स्वस्थ रहने के लिए विभिन्न डाइटिंग तरीकों का पालन करते हैं। इनमें से ए...Read More
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गर्भावस्था और थायरॉयड: एक सम्पूर्ण मार्गदर्शिका!
📌 भूमिका: थायरॉयड क्या है? थायरॉयड एक तितली के आकार की ग्रंथि होती है, जो हमारे गले के निचले भाग में ट्रैकिया (श्वासनली) के सामने स्थित होत...
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